உடலை வடிவமைத்தல், கழுத்து, முதுகு, தசைகளைத் தளர்த்துதல், கையடக்க மசாஜர், மசாஜ் கன்

பெர்கஷன் மசாஜ் கன் அல்லது டீப் டிஷ்யூ மசாஜ் கன் என்றும் அழைக்கப்படும் மசாஜ் கன், உடலின் மென்மையான திசுக்களுக்கு வேகமான துடிப்புகளையோ அல்லது தாளங்களையோ செலுத்தும் ஒரு கையடக்கக் கருவியாகும். இது ஒரு மோட்டாரைப் பயன்படுத்தி, தசைகளுக்குள் ஆழமாக ஊடுருவி, இறுக்கமான பகுதிகளைக் குறிவைக்கும் உயர் அதிர்வெண் அதிர்வுகளை உருவாக்குகிறது. "ஃபாசியா" என்ற சொல், உடலின் தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் உறுப்புகளைச் சுற்றி அவற்றை ஆதரிக்கும் இணைப்புத் திசுவைக் குறிக்கிறது. மன அழுத்தம், உடல் செயல்பாடு அல்லது காயம் காரணமாக, ஃபாசியா இறுக்கமாகவோ அல்லது சுருங்கியோ போகலாம், இதனால் அசௌகரியம், வலி ​​மற்றும் இயக்கக் குறைவு ஏற்படலாம். மசாஜ் ஃபாசியா கன், இலக்கு வைக்கப்பட்ட தட்டல்கள் மூலம் ஃபாசியாவில் உள்ள இறுக்கத்தையும் இறுக்கத்தையும் தளர்த்த உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வேகமான துடிப்புகள் தசை முடிச்சுகளைத் தளர்த்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் இயக்க வரம்பை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன. இது பொதுவாக விளையாட்டு வீரர்கள், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மற்றும் தசை வலி, விறைப்பு அல்லது நாள்பட்ட வலியிலிருந்து நிவாரணம் தேடும் நபர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஃபாசியா கன்னை எச்சரிக்கையுடனும் முறையான அறிவுறுத்தல்களின் கீழும் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது, ஏனெனில் முறையற்ற பயன்பாடு அல்லது அதிகப்படியான அழுத்தம் அசௌகரியம் அல்லது காயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். மசாஜ் ஃபேஷியா கன்னை உங்கள் சுயப் பராமரிப்பு அல்லது குணமடையும் வழக்கத்தில் சேர்ப்பதற்கு முன், ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது பயிற்சி பெற்ற சிகிச்சையாளரிடம் கலந்தாலோசிக்குமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.